kani3594的Twitter


よるのかにの四方山話的日記!
最近単なるにっき化。石の話題多しです。木偶さん等は元気です(笑)。

CALENDAR  ENTRY  COMMENT  ARCHIVE  CATEGORY  BLOG PARTS
LINK  BOOKMARK  PROFILE  QR  MUSIC  OTHERS
菌と糖のはなし
爺リン(父親)のためにドラッグストアでR-1を買おうとしたら……税込のお店だったのかカロリー控えめでないヤツは1個もありませんでした。なんでー!と驚きました。隣のスーパーにはフツータイプがあったので3本購入。
TVで免疫細胞を活性化=がんにも効果的という話をしていたので、飲んでみたいという事で続けているんですね。
NK細胞を活性化するらしいです。

スーパーで私用にカゴメのラブレ(植物性乳酸菌)も買おうと思ったら……プレーンがない!最近何処に行ってもない〜〜〜っ!なのにカロリー控えめタイプは何処にでもあるんですよね。
合成甘味料を避けているのかなぁ?
マジで美味しくないです(==)コラーゲン入も鉄分入もLightも全部。唯一まともに飲めるのがプレーンだけ。他の人もそれか(爆笑)。

先日座りっぱなしは大腸がんと子宮体がんになりやすいと雑誌に書いてあるのを読んで真っ青!
私は子宮無しなので子宮自体の心配はありませんが、腸内環境を整える事は誰にとっても大切だと思います。
個人的にはなるだけ納豆を食べて乳酸菌も摂る様にしております。ついでに朝だけ整腸剤を飲んでいます。この中にもビール酵母と納豆菌と乳酸菌は入っていたりして(笑)。夜のおやつにはテンペ菌入のクッキー食べました♪

インフルエンザウイルス陰謀説を信じて予防接種は絶対したくないという人も居るんですけど……うーーーん、都市伝説みたいでビミョー。だけど季節性の予防背接種受けたら風邪引きにくいです。
実際には長い時間をかけてみないと体に害になっているのかどうかは分かりにくいものもあるかもなぁ。1年に1回というペースなので。

何気なく飲んでいる飲料に結構当たり前の様に入っているアスパルテーム・アセスルファムK・スクラロースは人工甘味料。
ステビア・トレハロース・キシリトール・パラチノース・ソルビトールは天然甘味料。
前からカロリー部分を気にして商品の裏を見て買ってましたが、最近は飲み物さえも表示を見て買う様になりました。万が一にも自動販売機で買った後に人工甘味料入と気付いた時には相当ブルーで、二度とその飲み物は買うまい……と思ってしまいます。
本当に多いです、アスパルテーム・アセスルファムK辺り。最近流行なスティック状でお湯を注げば出来上がる飲み物はほぼ人工甘味料入です。気付いた時にショックでした。
だから私……コーヒーは家で飲む様にして、カフェインレスのインスタントコーヒー、ミルクはスキムミルク、砂糖は黒砂糖にしたんですよね。紅茶の葉は九州産。

健康オタクなんですよね〜(==)。
さて、そろそろ寝なければ〜。
 
| [病気]健康comments(0) | by  よるのかに
留言







*現在スパム対策のため、認証制になっています。
<< NEW | TOP | OLD>>