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よるのかにの四方山話的日記!
最近単なるにっき化。石の話題多しです。木偶さん等は元気です(笑)。

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筋力アップ
今日は父親を都会の大きな病院へ連れて行きました。
今度は2時間半待ちでしたが、車の中で携帯のTVを見ていたし、となりにワンワンも連れて来ていたので、気分転換出来たかも。
この余暇で車を磨きたい〜〜〜!!!と思いましたが、無理なのが残念(笑)。

帰宅して1階を掃除してから、今度は整形外科へ。
レントゲンを撮ってもらい、膝を調べていた先生から「右足の方が水がたまっているようだけど」と言われたけど……イタいのは左足です〜といいつつ「初期の変形性膝関節症による関節炎だね」と言われたのでありました。おう!!!思いっきり歳をとったと感じてしまう病気ではありませぬか!母親がこの病気で膝を痛めているので、どうしても体質は受け継ぎますなぁ(==)。しかしこの歳で発症って……還暦を迎えた頃どうなっているんだろう!!!このままだと悲惨だなぁ。
少し前にこの変形性膝関節症で人工関節の取付手術が行われているのを見たんですが、人工関節を金槌でカーーン!カーーン!と打っている音が手術室に響いておりまして、足を切り開いて骨が露出していて、余りの生々しさに……ひえええ!!!状態でした。出来る限り、そうならないようにしたいです。
「筋肉ではなくて『筋力』を鍛えた方がいいよ〜」と看護士さんに言われ、ストレッチを2つ教えてもらいました。「腰も悪いから無理せずボチボチ毎日続けてやってくださいね〜」と言われました。
という事で、頑張って脚の筋力アップを目指します。
| [病気]健康comments(0) | by  よるのかに
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