kani3594的Twitter


よるのかにの四方山話的日記!
最近単なるにっき化。石の話題多しです。木偶さん等は元気です(笑)。

CALENDAR  ENTRY  COMMENT  ARCHIVE  CATEGORY  BLOG PARTS
LINK  BOOKMARK  PROFILE  QR  MUSIC  OTHERS
コレステロール
昨日出かけて人に会っておったのですが……風邪引いておいででした。風邪引いているところを今まで一度も見た事がなかったので驚いたんだけど……よほど忙しくして無理したんだろうなぁと思いました。
私も2月は忙しくて風邪引きそうな事が一度あり、お風呂に入って暖かくして寝ているのに何回も布団の中で悪寒がしました。翌日もどんより……。ヤバいなぁと思ってましたが、マスクをしてのど飴舐めてたら夕方にはすっかりと体調が戻っていました。なのでギリギリ風邪引かずに済んだのですけど。
病気になる前に治す事が大事だなぁという話をしたんですけど、そうですねぇ。
無理しなかったらそれが一番なんですけど(笑)。

養命酒の未病チャックシートでタイプを調べたら「あなたは瘀血タイプです」って……わかってまんがなもんがな状態です。
何それ?なんですけど、瘀血っててっとり早く言うと血の巡りが悪いという事です。冷え性の人はこの瘀血タイプが多いようなきがしますけど。
そういう理由もあって、たまに桂枝茯苓丸を飲んでいます。これを飲むと私は肩こりが楽になります。漢方薬はその人の体質によって飲むべきなので、私と同じような症状だから桂枝茯苓丸が合うとも一概に言えず……。
んーでも自分に合うモノを知っていると便利かも。

今日は両親を車に乗せて出かけておりましたがお昼ご飯を食べようという話になり……父親がラーメンを食べたいというのを完全無視してうどん店に行きました。
相当ムカついてたみたいですが、私には何にも言わず仕方なくうどん食べ母親に文句を言っていた模様。
脂っこいものを食べたら途中で食べれなくなるのに、よくぞ言うた!
母親も私もコレステロールの高いモノはなるだけ減らす様しているのに、豚骨ラーメン脂コテコテな上に塩分も多いしね。
ちっとは自分の体の事考えや!!!と思ったのでした。
卵大好きなのに……辛抱して控えているだけなんですけどねぇ。お菓子も食べたいしパンも食べたい。最近の美味しいお菓子には卵は絶対入ってます。和菓子の饅頭や団子でもない限り卵は入っていますよね。ささやかな楽しみを続けたいが故に、注意です(==)。

このままの数値では動脈硬化症になるよと言われているんですよね〜。薬飲めば下がるんだろうけど、一旦飲み始めたらずっと死ぬまで飲まなきゃならなくなるので、それはイヤだし。じゃぁどうしたらいいのかというと、食べるモノを制限するほかないというだけです。控えたから絶対に安心などとは思ってませんが、自分に出来る事をやって、後悔しない様にしたい。やるだけやってみる努力はしなきゃなぁ。今度動脈硬化検査受けてみようかなぁ(==)。

そういえば……豚骨ラーメンも高いでしょうけど、卵と同様に注意するのがするめです。するめのコレステロールは最強なので、ご注意を。
 
| [病気]健康comments(0) | by  よるのかに
留言







*現在スパム対策のため、認証制になっています。
<< NEW | TOP | OLD>>