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よるのかにの四方山話的日記!
最近単なるにっき化。石の話題多しです。木偶さん等は元気です(笑)。

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かんかんとの別れ
昨日みかんを1箱送っていただいたものが届き、今日は又別のトコロからみかんが1箱届いて大爆笑しました。家族3人でみかん2箱食べるのはどうしたって無理(^^;)。………今現在我が家には何個のみかんがあるのでしょうか?

おおお〜コマメに腹筋をやっているのでお尻の肉の上部分のぜい肉が取れた感じ?これって凄いです。実感出来ると嬉しいなぁ。頑張って続けるぞう!
二の腕もどうにかしたいのう。以前TVで男優さんが2LのPETボトルを持っての運動を披露していたけど、我が家で2LのPETボトルなんて飲む事がないので、う〜〜〜むと考えていたけど、私の部屋には1つ1kgのダンベルがある事を忘れていましたよ(^^;)。これで代用出来るではないですか!!!明日から二の腕の運動もやろうっと。あと、かかとの上げ下げ。これもTVを何気なく見ている時にやれるのでなかなかよいです。でなきゃ、私はとても続けられません。やり始めても根気がなくて続かないのだけど、ウォーキングと同じで自分の身体で違いが実感出来ると、続ける事にダレてきても、止められなくなってきますね。
ホント、私等は歩くだけですが………毎日毎日走り続ける方の背中を見たりすると、凄い!と思います。それもランニングとか短パンでのジョギング姿には敬服します。毎日コツコツの積み重ねなのですね。

あ、昨日もうひとつ書くのを忘れていたけど、冬のお供はウエストウォーマーです。
これを着けるだけで随分と違います。安いと¥500程であるので、腹巻〜〜〜?とは思わずお試しアレ!腰やお腹を冷やさない効果が高いので、薄地でも凄く温かです。ただ、ごわごわ感はどうしてもあるけど(^^;)。きっと私が風邪を引かない理由のひとつはコレがあるかも。

meroの世代交代をしました。
4人目だったのできっとマンネリ化して泣かないかも………と思ってたけど、やはりとっても泣けました。でも手紙は爆笑!とっても濃い手紙です!ぽちっとしていただくと大きく見れます。


かんかん、有難うね。

| [WEB]meromerocomments(0) | by  よるのかに
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